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鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ
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鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ-レシピのメイン写真

鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ

たたクッキング
たたクッキング @cook_40342642

ヘルシーかつボリュームのある料理をつくりました♪お酒の肴にもぴったり！
このレシピの生い立ち
お酒も飲みたい！でもヘルシーなツマミも食べたい！という気分で作っちゃいました♪

ヘルシーかつボリュームのある料理をつくりました♪お酒の肴にもぴったり！
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鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ

たたクッキング
たたクッキング @cook_40342642

ヘルシーかつボリュームのある料理をつくりました♪お酒の肴にもぴったり！
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材料

  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • 鶏ムネ肉 1枚
  • 薬味ねぎ 適量
  • 大葉 3枚
  • 胡麻 適量
  • ●和風ドレッシング
  • 胡麻油 大さじ1
  • 麺つゆ 100cc
  • おろし生姜 小さじ1
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作り方

  1. 1

    アボカド、トマト、茹でた鶏ムネ肉をスライスする。

    • 鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ作り方1写真
  2. 2

    鶏ムネ肉、アボカド、トマトの順番で並べていく。

    • 鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ作り方2写真
  3. 3

    和風ドレッシング、ねぎと刻んだ大葉、胡麻をかければ完成！

    • 鶏ムネ肉とアボカドトマトのカプレーゼ作り方3写真

コツ・ポイント

ドレッシングは市販の和風ドレッシングを使っても良しです！マヨネーズも合いますね♪

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たたクッキング
たたクッキング @cook_40342642
2022/06/17 04:39に公開
◆プロフィール◆ ほのぼの自宅料理人、カレーアーティスト兼ダイエット彼女の料理人スパイスを使った料理を好み作ります♪スパイスを使った料理をはじめ様々な料理を創作してます！
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このレシピのキーワード

カプレーゼ ねぎ 大葉 トマト アボカド ゴマ 鶏胸肉

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