【離乳食完了期】豆腐チャンプル
やまひここんぶ @yamahikokonbu
ラクして、簡単！大人も子供も美味しい☆おとなの麻婆豆腐を作りながら一緒に作れる取り分け離乳食♪
このレシピの生い立ち
野菜の甘みが出てまた美味しい！
だしの風味と旨味を楽しむ♪
野菜たっぷり大人のカラフル麻婆豆腐を離乳食に取り分けてみました。
“こどもの食育クリエーター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
【離乳食完了期】豆腐チャンプル
ラクして、簡単！大人も子供も美味しい☆おとなの麻婆豆腐を作りながら一緒に作れる取り分け離乳食♪
このレシピの生い立ち
野菜の甘みが出てまた美味しい！
だしの風味と旨味を楽しむ♪
野菜たっぷり大人のカラフル麻婆豆腐を離乳食に取り分けてみました。
“こどもの食育クリエーター”
管理栄養士 中尾友紀先生監修レシピ
アプリでひらく作り方
- 1
【レシピID:20839641】工程４で大さじ4分取り分け、別のフライパンにうつし、豆腐を入れて火にかける。
-
- 2
①に溶いた卵を加えかき混ぜる。
-
- 3
醤油を数滴入れて味を整える。
-
- 4
器に盛り付けて、鰹節を少々振りかける。
コツ・ポイント
いつも違ったメニューを楽しむなら豆腐チャンプルもいいかも！
かつおぶしの良い香りで食欲がそそります。
つくれぽ
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