CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
カリフラワー入りそぼろ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
カリフラワー入りそぼろ-レシピのメイン写真

カリフラワー入りそぼろ

食い倒れママ
食い倒れママ @cook_40154177

家族に不人気なカリフラワーをどうにかしたかったから作ってみました。
このレシピの生い立ち
家族に不人気なカリフラワーをどうにかして食べてもらおうと思って、作ってみました。
そぼろの傘増しにもどうぞ、お試しあれ♪

家族に不人気なカリフラワーをどうにかしたかったから作ってみました。
このレシピの生い立ち
家族に不人気なカリフラワーをどうにかして食べてもらおうと思って、作ってみました。
そぼろの傘増しにもどうぞ、お試しあれ♪

もっと読む

カリフラワー入りそぼろ

食い倒れママ
食い倒れママ @cook_40154177

家族に不人気なカリフラワーをどうにかしたかったから作ってみました。
このレシピの生い立ち
家族に不人気なカリフラワーをどうにかして食べてもらおうと思って、作ってみました。
そぼろの傘増しにもどうぞ、お試しあれ♪

家族に不人気なカリフラワーをどうにかしたかったから作ってみました。
このレシピの生い立ち
家族に不人気なカリフラワーをどうにかして食べてもらおうと思って、作ってみました。
そぼろの傘増しにもどうぞ、お試しあれ♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 合挽き肉(豚挽肉でも可) 400g
  • カリフラワー 半分
  • 玉ねぎ 1個
  • 生姜(チューブでも可) 小ひとかけ
  • ニンニク(チューブでも可) ひとかけ
  • 醤油 2回し半くらい
  • みりん 1回し
  • 酒 1回し
  • 砂糖 大さじ2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    カリフラワーと、玉ねぎをみじん切りにする。

  2. 2

    ニンニク、生姜をすり下ろす
    (チューブでも可)

  3. 3

    生姜、ニンニクを入れて、ひき肉、玉ねぎ、カリフラワーを炒める

  4. 4

    火が通ってきたら、砂糖、醤油、酒、みりんを入れて汁気が無くなるまで炒める。

コツ・ポイント

カリフラワーの量が多すぎるとパサついてしまうかもしれないので、そのときは、玉ねぎ多めに入れてもらえれば、パサつき感が抑えられると思います。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

食い倒れママ
食い倒れママ @cook_40154177
2020/05/31 22:07に公開
食べ盛りの子供2人のママです。食費かかるので、嵩まししながら頑張ってます!
もっと読む

このレシピのキーワード

そぼろ カリフラワー お肉 豚ひき肉 にんにく 酒 玉ねぎ しょうが 合い挽き

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 炒めし●シンプルパセリライス
  2. 豚肉&きのこの塩バター炒め
  3. 中華風*鯛大根、ブロッコリー添え
  4. 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ
  5. 季節の味! かんたん梅味噌
  1. レンジで5分で簡単なすのめんつゆ和え
  2. 志麻さんの、長芋のから揚げのまね、です。
  3. きゅうりの漬物
  4. 作り置き☆茄子と大根おろしのさっぱり煮
  5. ペットボトルコーヒーでたっぷりゼリー♪
  6. Super Easy Blueberry Cake
  7. Chicken Quesadillas (Mexican)
  8. Bulgogi Beef (Asian)
  9. Chicken teriyaki
  10. Fudgy Chocolate Brownies
  1. とろーりズッキーニの豚汁
  2. ☆高校娘のお弁当☆241
  3. 米粉のヴィーガンスコーンチョコバナナ
  4. キャベツと春雨の和風ツナサラダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20836046
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close