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干貝柱の五目炊き込みご飯
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干貝柱の五目炊き込みご飯-レシピのメイン写真

干貝柱の五目炊き込みご飯

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen

いつもの炊き込みご飯に干貝柱をプラス!凝縮されたホタテのうまみを余すことなく、味わうことができます♪
このレシピの生い立ち
小揚げ、舞茸は最後にサッと炒めることで、身崩れ防止になります!

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干貝柱の五目炊き込みご飯

北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen

いつもの炊き込みご飯に干貝柱をプラス!凝縮されたホタテのうまみを余すことなく、味わうことができます♪
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材料

  • 干貝柱 4~5個
  • もち米 1カップ
  • うるち米 2カップ
  • 舞茸 100g
  • 小揚げ 2枚
  • 人参 40g
  • 筍 50g
  • 鶏もも肉 150g
  • しらたき 90g
  • サラダ油 大さじ2
  • A:干貝柱の戻し汁 300cc
  • A:砂糖 大さじ1
  • A:醤油 大さじ3
  • A:みりん 大さじ2
  • 酒 50cc
  • 塩 小さじ2/3
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作り方

  1. 1

    ほぐした干貝柱を干貝柱を、ぬるま湯(約40度)に数分浸し、ラップをかけて電子レンジで2~3分加熱して戻す。

  2. 2

    米は洗って、水に浸けておく。

  3. 3

    舞茸は石づきをとって小房に分け、小揚げは油抜きをしてから小さめに切る。

  4. 4

    人参、筍はいちょう切り、鶏もも肉は1~2cmくらいに切る。しらたきは茹でて適当な長さに切る。

  5. 5

    鍋にサラダ油を熱し、鶏もも肉、人参、筍、しらたき、小揚げ、舞茸を炒める。

  6. 6

    合わせ調味料(A)、戻した干貝柱を適当な大きさにくずして加え、煮汁が半分になるくらいまで煮て、具と汁にわけておく。

  7. 7

    酒と⑥の煮汁、先の干貝柱の戻し汁を合わせて3カップにする。

  8. 8

    炊飯器に米と⑦を入れ、塩で調味し、⑤の具を加えて炊く。

コツ・ポイント

おにぎりにする場合は具を小さめにすると、まとまり◎

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北海道ぎょれん
北海道ぎょれん @gyoren_kitchen
2020/06/02 07:41に公開
~北海道名物秋鮭のちゃんちゃん焼き がつくれぽ1000件到達し、殿堂入りしました!!~北海道ぎょれんは全道の漁協が出資して組織された指導・経済事業を担う協同組合連合会です。安全・安心で良質な北海道水産物の円滑な提供を追求しています。是非、北海道の水産物を利用したレシピをご参考にしてみてください!!!!
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このレシピのキーワード

ご飯 帆立貝 たけのこ にんじん 白滝 鶏もも肉 もち米 酒 まいたけ

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