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ひじきのフライパンパエリア♬
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ひじきのフライパンパエリア♬-レシピのメイン写真

ひじきのフライパンパエリア♬

♪paricco♪
♪paricco♪ @cook_40348583

フライパンひとつでできる簡単パエリアです。普段なかなか取れない海藻類もたっぷり食べられます。
このレシピの生い立ち
海藻類をたっぷりと摂取したくて。

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ひじきのフライパンパエリア♬

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材料

2人分
  • 米(洗わない) 1合
  • 玉ねぎ 1/2玉
  • ヒジキ(乾燥) 10g程度
  • あさり水煮缶 1缶(150g)
  • コンソメ 1個
  • 水 250cc〜300cc
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • 一味唐辛子 ひとつまみ
  • にんにく ひとかけ
  • ネギ(あれば) 少々
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニンニクをみじん切りする。ヒジキを水(適量)で戻す。あさり水煮は、あさりとスープに分ける。

  2. 2

    コンソメと水でコンソメスープを作る。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ、ニンニク、一味唐辛子を香りが出るまで炒める。

  4. 4

    ③で米が透明になるまで炒め、さらに玉ねぎ、ヒジキ、あさりを加えて炒める。

  5. 5

    ④にあさり水煮のスープと②のコンソメスープを250cc程度加え、強火でスープを沸騰させたら、弱火で蓋をして15分炊く。

  6. 6

    味見して、米に芯が残っているようなら、残りのコンソメスープを加えて混ぜ、さらに5分ほど炊く。

  7. 7

    米が炊き上がったら、5分蒸らす。

  8. 8

    パエリアをお皿にもって、ネギをちらせば(あれば)、できあがり。

コツ・ポイント

あさり水煮の他、鶏肉やベーコンを入れても美味しいです。水の量は参考まで。

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♪paricco♪
♪paricco♪ @cook_40348583
2020/06/07 04:29に公開
我が家に大量にストックされているため、一味唐辛子を使うことが多いです。なんでもかんでもピリ辛です♬
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このレシピのキーワード

パエリア ねぎ ひじき にんにく 玉ねぎ あさりのむき身 米

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