イカときゅうりのアジアンマリネ 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが楽しいマリネですこのレシピの生い立ち常備菜を色々作りたくて考えました もっと読む シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが楽しいマリネですこのレシピの生い立ち常備菜を色々作りたくて考えました もっと読む イカときゅうりのアジアンマリネ 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが楽しいマリネですこのレシピの生い立ち常備菜を色々作りたくて考えました もっと読む シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが楽しいマリネですこのレシピの生い立ち常備菜を色々作りたくて考えました もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 玉ねぎ 1/2個 きゅうり 1/2本 セロリ 1/4本 イカ 1杯 油 小さじ1 ナンプラー 大さじ3 レモン汁 大さじ2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎはスライス、きゅうりは短冊切り、セロリは薄切りにする 2 イカは内蔵と軟骨をとり輪切りにし下足も1本ずつにわけ少量の油で焼く 3 ナンプラー、レモン汁をいれて全てを和える コツ・ポイント イカは焼きたての熱いうちに和えてください 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20837046 コピーしました！ 薬膳野菜ソムリエ文 @cook_40245270 2020/06/03 13:59に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士の資格を持ち薬膳、野菜ソムリエ、食材ソムリエも取得、簡単で美味しい料理を紹介していきます もっと読む このレシピのキーワード マリネ イカ セロリ キュウリ 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ オーブンで♡ピーマンの肉詰め ズボラ専用炭火焼き風焼き鳥丼 なすと厚揚げの甘辛しょうが炒め ごま油香る！！茄子と豚こま肉のみぞれうどん さつまいもと蓮根の甘じょっぱ炒め ミツカンかんたん酢™で簡単すし飯 幼児食にも♡簡単&片付け楽ちん！鮭フライ 鰹節で本格的そうめんつゆ♬ 卵料理の決定版！味玉（煮卵） ～豚ひき肉～汁なし担々麺風油そば Crockpot Southwest Chicken 🐔 Basque Burnt Cheesecake Grilled cheese cheeseburger Stain glass jello bars EASY Japanese Chashu おうちならではの 贅沢&簡単たらスパ ライスペーパーでお焼き グルテンフリー 簡単！おいしいオムライス さっぱりピクルス https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20837046
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