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ズッキーニ　花のフリット　チーズ　QC
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ズッキーニ　花のフリット　チーズ　QC-レシピのメイン写真

ズッキーニ　花のフリット　チーズ　QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

ズッキーニの花のフリット。中に生ハムで巻いたクリームチーズが入っていてとても美味しい。
ワインにも合います！
このレシピの生い立ち
ズッキーニの花をお店で発見して即買いです。^ ^
大好きな生ハムとクリームチーズを入れました！
全部生でも食べれるのでさっとあげるだけでOKです！

ズッキーニの花のフリット。中に生ハムで巻いたクリームチーズが入っていてとても美味しい。
ワインにも合います！
このレシピの生い立ち
ズッキーニの花をお店で発見して即買いです。^ ^
大好きな生ハムとクリームチーズを入れました！
全部生でも食べれるのでさっとあげるだけでOKです！

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ズッキーニ　花のフリット　チーズ　QC

ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275

ズッキーニの花のフリット。中に生ハムで巻いたクリームチーズが入っていてとても美味しい。
ワインにも合います！
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ズッキーニの花をお店で発見して即買いです。^ ^
大好きな生ハムとクリームチーズを入れました！
全部生でも食べれるのでさっとあげるだけでOKです！

ズッキーニの花のフリット。中に生ハムで巻いたクリームチーズが入っていてとても美味しい。
ワインにも合います！
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ズッキーニの花をお店で発見して即買いです。^ ^
大好きな生ハムとクリームチーズを入れました！
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材料

  • ズッキーニの花 6こ
  • 生ハム 6枚
  • KIRI小分け 3こ
  • フリット液
  • 小麦粉 150g
  • 炭酸水 200cc
  • 塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ズッキーニの花は水に少しつけて汚れを落としおしべを取る。KIRIは半分にして生ハムで包み花の中に入れる。

    • ズッキーニ　花のフリット　チーズ　QC作り方1写真
  2. 2

    フリット液を作る。
    全体につくようにくぐらせ、中フライパンにエサンテを入れIR160°でふんわりあげる
    蓋はしなくても◎

コツ・ポイント

フリット液にはさっとつける。しばらくつけておくと花がしんなりしてしまい、中身が出てきてしまいます！
シンプルなレシピなので、調味料、薄力粉、こだわりましょう！

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ともぞーきっちん
ともぞーきっちん @cook_40120275
2020/06/01 10:16に公開
美と食のスペシャリストtomozo_Kitchen週に一度の健康cook🛍️楽天ルームに調味料などおすすめアイテム載せてますTOMOZO_KITCHENマクロビオティックセラピストファスティングマイスターネイリストアイリスト etc,.一児の母です。体の中から綺麗に、健康になる食事カラダが喜ぶ食事カロリーオフまごわやさしい大豆ミート子供のための健康ごはん見た目も美味しい彩り発酵食調味料はいいものを。日々作ってます(^^)
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このレシピのキーワード

フリット サイダー ズッキーニ 小麦粉 生ハム

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