糖質オフ麺入り@肉豆腐 クックHTFUXJ☆ @cook_40127876 糖質オフ麺でお腹に溜まる一品。このレシピの生い立ち糖質制限レシピ もっと読む 糖質オフ麺でお腹に溜まる一品。このレシピの生い立ち糖質制限レシピ もっと読む 糖質オフ麺入り@肉豆腐 クックHTFUXJ☆ @cook_40127876 糖質オフ麺でお腹に溜まる一品。このレシピの生い立ち糖質制限レシピ もっと読む 糖質オフ麺でお腹に溜まる一品。このレシピの生い立ち糖質制限レシピ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 牛肉細切れ 150g 人参 1本 玉ねぎ 1個 豆腐 1丁 糖質オフ麺 1袋 ネギ 適量 ★醤油 適量 ★みりん 適量 ★砂糖 適量 ★酒 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎを炒める。 2 牛肉、人参を加えて、水を入れ煮る。 3 灰汁をとり、★を入れさらに煮る。様子を見て。30分くらい。 4 豆腐、糖質オフ麺を入れ煮込む。様子を見て。15分くらい。 5 ネギを振り完成。 コツ・ポイント 砂糖、みりんの量は糖質制限中は控えめに。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20837272 コピーしました！ クックHTFUXJ☆ @cook_40127876 2020/06/01 12:58に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 節約レシピです。食事の幸せに感謝☆ もっと読む このレシピのキーワード 肉豆腐 ねぎ にんじん 牛細切れ めん 酒 玉ねぎ 豆腐 似たレシピ その他のレシピ ダイエット生活習慣予防腸内環境用卯の花！ 節約☆サクサク☆スコッチエッグ さばの竜田揚げ 【常備菜】きのこのマリネ もやしとニラとえび餃子 やみつき 居酒屋風ごぼうの唐揚げ 牛乳大量消費 ミルク餅 スイートチリソースで簡単に！エビチリ キャラ弁＊キティ・マイメロ・プリン 肉みそ油うどん Japanese Cheesecake Hawaiian mac salad Chef Zee's Cuban Sandwiches New York style Cheesecake Goma Ae (Vegetable with sesame sauce) 小松菜春雨スープ 混ぜご飯 人参しりしり。単純なのに美味しい料理★ らっきょうの甘酢漬け https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20837272
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