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栄養満点♡豚と小松菜のトマトスパゲティ
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栄養満点♡豚と小松菜のトマトスパゲティ-レシピのメイン写真

栄養満点♡豚と小松菜のトマトスパゲティ

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

栄養バランス抜群!家にある食材で簡単に出来ちゃいます♡♡
このレシピの生い立ち
トマト、豚肉、小松菜、シメジ、トマトジュースが合ったので、ボリューム感のあるパスタを作ってみました!具材でパスタ隠れてる笑

栄養バランス抜群!家にある食材で簡単に出来ちゃいます♡♡
このレシピの生い立ち
トマト、豚肉、小松菜、シメジ、トマトジュースが合ったので、ボリューム感のあるパスタを作ってみました!具材でパスタ隠れてる笑

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栄養満点♡豚と小松菜のトマトスパゲティ

Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290

栄養バランス抜群!家にある食材で簡単に出来ちゃいます♡♡
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トマト、豚肉、小松菜、シメジ、トマトジュースが合ったので、ボリューム感のあるパスタを作ってみました!具材でパスタ隠れてる笑

栄養バランス抜群!家にある食材で簡単に出来ちゃいます♡♡
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材料

1人分
  • パスタ 100g
  • 豚肉 70g
  • 小松菜 小さめ一束
  • シメジ 1/4株
  • オリーブオイル 大さじ2/3
  • ♡トマト 中1個
  • ♡トマトジュース 100ml
  • ♡コンソメ 1/2個
  • ♡ケチャップ 大さじ1
  • お好みのチーズ 適量
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作り方

  1. 1

    パスタを表示通りより1分短めに茹でる

  2. 2

    豚肉は適当な大きさに切り、塩胡椒をまぶしておく。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引き、にんにんくを弱火で炒め香りが出たら豚肉、シメジを入れ炒める。

  4. 4

    パスタが茹で上がる1分前に小松菜を入れて茹でる。

  5. 5

    トマトはくし切りを更に1口大に切り、小松菜は3センチ幅に切り、シメジは石づきを切り落としほぐしておく。

  6. 6

    フライパンの豚肉とシメジに火が通ったら白ワインを入れる。

  7. 7

    フライパンに♡を入れて煮込んだら、塩胡椒で味を整える。

  8. 8

    パスタ、小松菜、チーズを加えてさっと混ぜ合わせて完成です♪

    • 栄養満点♡豚と小松菜のトマトスパゲティ作り方8写真

コツ・ポイント

豚肉は炒め過ぎると硬くなるので気を付けて下さい!柔らかくなりかけたトマト等をトマトジュースと合わせる事で旨味が増します♪♪

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Umiぽん♡
Umiぽん♡ @cook_40143290
2020/06/02 04:59に公開
旬のものを取入れ、素材本来の味を大切に! 一手間で更に美味しく、美容と身体に良いレシピを考案するのが得意です♪健康オタク、自分の作った料理で人に喜んで貰えることが最高の喜び!! みんなと美味しいレシピ♡を共有して、考案して作る喜び、皆を笑顔にしたいと思います♡♡yogaと料理をこよなく愛する私の体内年齢は、なんと24才!!今日食べたものが半年後の自分を作るそうですよ!
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このレシピのキーワード

パスタ 豚肉 シメジ トマト 小松菜 チーズ トマトジュース ケチャップ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20838894
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