お弁当★牛ハラミ炒め/記録用★

Name: お弁当★牛ハラミ炒め/記録用★
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ネギ塩牛ハラミ炒め 80g; マカロニサラダ 9号カップ分; 若芽入り卵焼き 2切れ; もち麦ご飯 200g; ごま塩 適量; しば漬け 適量; あおさの味噌汁(インスタント) 1袋分

☆ろんさん☆ @cook_40103166

作り置きと焼くだけの10分お弁当(笑)卵焼きは若芽を入れてみた!!
このレシピの生い立ち
冷凍保存ストックから焼くだけのお肉をチョイス(笑)

お弁当★牛ハラミ炒め/記録用★

☆ろんさん☆ @cook_40103166

作り置きと焼くだけの10分お弁当(笑)卵焼きは若芽を入れてみた!!
このレシピの生い立ち
冷凍保存ストックから焼くだけのお肉をチョイス(笑)

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材料

1人分

ネギ塩牛ハラミ炒め 80g
マカロニサラダ 9号カップ分
若芽入り卵焼き 2切れ
もち麦ご飯 200g
ごま塩適量
しば漬け適量
あおさの味噌汁(インスタント) 1袋分

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作り方

1

市販の味付けされてる牛ハラミを焼くだけ(笑)
2

卵焼きは細かく切った若芽を入れて焼きました！
3

マカロニサラダは前日の作り置き！具は玉ねぎと胡瓜で、塩胡椒･粉チーズ･バター･で味付け!!
4

もち麦ご飯を敷き詰めて、ごま塩･しば漬けを乗せてロメインレタスで仕切って詰める！
5

お味噌汁は、インスタントを食べる時に入れて貰います(笑)

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☆ろんさん☆ @cook_40103166

2020/06/01 22:55に公開

自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!!

このレシピのキーワード

炒めもの牛肉ワカメしば漬けもち麦ご飯ハラミ

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