市販の味付けされてる牛ハラミを焼くだけ(笑)

卵焼きは細かく切った若芽を入れて焼きました！

マカロニサラダは前日の作り置き！具は玉ねぎと胡瓜で、塩胡椒･粉チーズ･バター･で味付け!!

もち麦ご飯を敷き詰めて、ごま塩･しば漬けを乗せてロメインレタスで仕切って詰める！

お味噌汁は、インスタントを食べる時に入れて貰います(笑)