栄養豊富！かぶの葉☆混ぜご飯

Name: 栄養豊富！かぶの葉☆混ぜご飯
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: しらす 70g; かぶ 2束; ごま油 大さじ2〜3; 醤油 大さじ1; みりん 小さじ1

シラスと合わせてカルシウム補給の他、美容効果も(^^)　雑穀米と合わせて健康に！美容に！
このレシピの生い立ち
シラスと小松菜で作ったりするのですが、栄養豊富なかぶの葉も合うので作りました(^^)

材料

作りやすい分量

①の行程で鷹の爪（輪切り）を加えるのもオススメです。

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか？☆hana28さんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

あなたのレシピにつくれぽが届きました！

☆hana28 @cook_40337779

2020/06/03 05:29に公開

美容・薬膳・健康をテーマに料理作り＆研究してます。　　つくれぽありがとうございます（╹◡╹）　お作り頂いた感想とお写真、楽しんで拝見しており同時に感謝致しております✨　モチベーションUPとなり、更なる研究に励んで参りますのでどうぞよろしくお願いいたします(o^^o)　　　　　　

その他のレシピ