ほくほく新じゃが☆クリームチーズ酒盗乗せ

ほくほく新じゃが☆クリームチーズ酒盗乗せ-レシピのメイン写真

ほくほく新じゃが☆クリームチーズ酒盗乗せ

ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約134kcal/タンパク質3.9g/脂質3.5g/炭水化物21.9g]クリームチーズがとろける〜( *´艸`)
このレシピの生い立ち
クリームチーズ酒盗はお酒を飲む時によく作るのですが、新じゃがに乗せてみたら食事にもなるなあと思いまして＼(^^)／

[1食約134kcal/タンパク質3.9g/脂質3.5g/炭水化物21.9g]クリームチーズがとろける〜( *´艸`)
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クリームチーズ酒盗はお酒を飲む時によく作るのですが、新じゃがに乗せてみたら食事にもなるなあと思いまして＼(^^)／

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ほくほくゆりこ @cook_40326753

[1食約134kcal/タンパク質3.9g/脂質3.5g/炭水化物21.9g]クリームチーズがとろける〜( *´艸`)
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クリームチーズ酒盗はお酒を飲む時によく作るのですが、新じゃがに乗せてみたら食事にもなるなあと思いまして＼(^^)／

[1食約134kcal/タンパク質3.9g/脂質3.5g/炭水化物21.9g]クリームチーズがとろける〜( *´艸`)
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材料

2~3人分

新じゃが 2個
クリームチーズ大さじ1
酒盗小さじ1
小ねぎ(刻んでおく) 小さじ1

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作り方

1
新じゃがをよく洗い、芽を取る。キッチンペーパーを巻いてよく濡らす。
2
上からラップをふんわり巻く。
3
レンジの両端に離して置き、600wで3分、裏返して3分加熱する。
4
爪楊枝がスっとささったら火が通っています。固ければ追加で1分ずつ加熱する。
5
パカッと食べやすい大きさに割る。やけどに注意！
6
クリームチーズ、酒盗、小ねぎを乗せて完成。

コツ・ポイント

熱々のじゃがいもを割る時は、包丁で浅く切れ目を入れてから手でパカッと開くとほくほくになります！

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ほくほくゆりこ @cook_40326753

2020/06/01 11:41に公開

ボルダリング大好きのクライマー主婦です( ´﹀` )レシピには1食分の総カロリーや三大栄養素を表記します。献立の参考になれば幸いです！※ゴハン物のカロリーは白米で計算していますが、うちは玄米食なので写真が玄米になってます！

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このレシピのキーワード

クリームチーズこねぎ新じゃが

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