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全粒粉約50%食パン
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全粒粉約50%食パン-レシピのメイン写真

全粒粉約50%食パン

yumi3030
yumi3030 @cook_40193876

生地は、扱いやすい配合です。発酵はゆ~くり。全粒粉入りでは柔らかい方かと☆ふ~んわり膨らみ、トーストもサンドも、美味♪
このレシピの生い立ち
色よく全粒粉入りで食パンは売っているものの、レシピは中々無く、全粒粉100%は膨らまず、色々なレシピを参考に、この配合に♪

生地は、扱いやすい配合です。発酵はゆ~くり。全粒粉入りでは柔らかい方かと☆ふ~んわり膨らみ、トーストもサンドも、美味♪
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全粒粉約50%食パン

yumi3030
yumi3030 @cook_40193876

生地は、扱いやすい配合です。発酵はゆ~くり。全粒粉入りでは柔らかい方かと☆ふ~んわり膨らみ、トーストもサンドも、美味♪
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色よく全粒粉入りで食パンは売っているものの、レシピは中々無く、全粒粉100%は膨らまず、色々なレシピを参考に、この配合に♪

生地は、扱いやすい配合です。発酵はゆ~くり。全粒粉入りでは柔らかい方かと☆ふ~んわり膨らみ、トーストもサンドも、美味♪
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材料

2斤
  • 全粒粉 200g
  • 強力粉 120g
  • 薄力粉 100g
  • 黒砂糖 50g
  • 塩 7g
  • バター 40g
  • スキムミルク 大さじ4
  • 牛乳 150cc
  • 水(ぬるま湯の方が良い) 150cc
  • ドライイースト 6g
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作り方

  1. 1

    HBで、1次発酵まで、お任せ。

  2. 2

    強力粉を振った台(布)に、生地を置き3等分(4等分1個210~220g位)。軽く丸め、水で固く絞った布巾をかけ、20分。

    • 全粒粉約50%食パン作り方2写真
  3. 3

    強力粉を振った台に、麺棒で空気抜きし、20cm大に広げ、左右に折り、ロール状に丸める。

    • 全粒粉約50%食パン作り方3写真
  4. 4

    巻き終わりを摘まんで、油を塗った型に入れる。巻き終わりを底面へ。

    • 全粒粉約50%食パン作り方4写真
  5. 5

    ラップをして、40℃で1時間位(型の上辺から1.5~1.8cm下迄)2次発酵。

  6. 6

    上に0.5cm角切りバターを少しずつ乗せ、蓋をする。

  7. 7

    オーブンを180℃で余熱開始。

  8. 8

    オーブン180℃40分焼く。
    (210℃で20分+150℃25分で焦げ色もよく 他の方参照)機種により違いあり調整を

  9. 9

    焼き上がったら、直ぐに、10cm位の高さから落とし、型からはずし、熱を取る。

    • 全粒粉約50%食パン作り方9写真
  10. 10

    蓋無しで、180℃35分(焦げそうなら、途中でアルミ箔を被せて)山型に焼いても♪

    • 全粒粉約50%食パン作り方10写真
  11. 11

    サンドイッチにも合いますよ☆

    • 全粒粉約50%食パン作り方11写真

コツ・ポイント

型に油分をしっかり塗り、2次発酵終了のタイミングが大事!!発酵し過ぎたら、蓋をせず、山型で♪

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yumi3030
yumi3030 @cook_40193876
2020/08/09 22:30に公開
自己流でお菓子作りを初めて35年。早起きの為、ストレス解消に朝、パンやケーキを作っています。息子のアレルギーも減り始め、ちょっとずつ、レシピを改良。子供と職場の子が、味見してくれま~す♪
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このレシピのキーワード

食パン バター 牛乳 強力粉 薄力粉 全粒粉 黒糖

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