ふきと油揚げの煮物 sakieiyou @cook_40331851 ふきのシャキシャキ感が美味しい一品です♪このレシピの生い立ち家の庭に自生していた蕗を煮ました。 もっと読む ふきのシャキシャキ感が美味しい一品です♪このレシピの生い立ち家の庭に自生していた蕗を煮ました。 もっと読む ふきと油揚げの煮物 sakieiyou @cook_40331851 ふきのシャキシャキ感が美味しい一品です♪このレシピの生い立ち家の庭に自生していた蕗を煮ました。 もっと読む ふきのシャキシャキ感が美味しい一品です♪このレシピの生い立ち家の庭に自生していた蕗を煮ました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 蕗 100g 油揚げ 20g めんつゆ(4倍濃縮) 大さじ3 三温糖 小さじ1 水 150cc アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕗は皮と筋を取り、水に浸ける。 2 フライパンに水切りした蕗と油揚げ、調味料と水を入れ、煮る。 コツ・ポイント 蕗のシャキシャキ感を残すと、美味しいです。蕗を剥く時は爪や指先が黒くなるので、酢水に浸けながら剥くと少しよいです。一味や山椒をかけても美味しいです♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20840266 コピーしました！ sakieiyou @cook_40331851 2020/06/19 01:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 健康維持ダイエットをサポートしている管理栄養士です。時短&簡単、食物繊維が摂れる、低カロリー、旬の野菜、簡単おやつ等のレシピを上げています。めんつゆはキッコーマンの本つゆを使用。※減塩対応でめんつゆを使用、砂糖は極力減らしています。つくれぽを投稿してくださった皆さん、ありがとうございます❗️返信が出来ないようで、残念です⤵️いいね嬉しいです♡インスタ：daietitiancafe もっと読む このレシピのキーワード 煮物 フキ 油揚げ 似たレシピ その他のレシピ 添加物なし♪簡単、自家製ネギトロ アカハタのケチャップマスタードソースがけ 【ヘルシー】タンパク質豊富な豆腐の卵焼き 【簡単そうめん】冷蔵庫の副菜でぶっかけ 洗い物なしがうれしい♪ぬか漬けポテサラ 豚ミンチのつくね♪ねぎたっぷり生姜ソース 年頃の娘が絶賛☆生おからスコーン 焼肉のたれで簡単！チーズタッカルビ 簡単 夏野菜フラワーフォカッチャ 赤魚のだし唐揚げ☆簡単☆お弁当にも☆ Chicken bacon cheddar ranch egg rolls Butter Chicken Chicken 🐔 and Waffles 🧇with a Spicy 🥵Maple Sauce Chicken Schnitzel Homemade Lime Rum Cake 揚げ餃子 レンジで 夏野菜 照焼きチキン乗せ 茄子 カリカリふわふわお好み焼き カップヌードルチャーハン塩 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20840266
アプリでひらく
