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きらの台所【豚ロースのサルサソースがけ】
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きらの台所【豚ロースのサルサソースがけ】-レシピのメイン写真

きらの台所【豚ロースのサルサソースがけ】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

夏バテ予防におすすめなレシピです。
ビタミンB1を含む豚肉とクエン酸を含むレモンで疲労回復に役立ちます。
このレシピの生い立ち
暑い夏はミネラルを失いやすく、疲労がたまりやすいです。
そこで、夏野菜とたんぱく質で栄養素がしっかりとれる、夏らしいレシピを考えました。

夏バテ予防におすすめなレシピです。
ビタミンB1を含む豚肉とクエン酸を含むレモンで疲労回復に役立ちます。
このレシピの生い立ち
暑い夏はミネラルを失いやすく、疲労がたまりやすいです。
そこで、夏野菜とたんぱく質で栄養素がしっかりとれる、夏らしいレシピを考えました。

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きらの台所【豚ロースのサルサソースがけ】

豊田市
豊田市 @cook_40094347

夏バテ予防におすすめなレシピです。
ビタミンB1を含む豚肉とクエン酸を含むレモンで疲労回復に役立ちます。
このレシピの生い立ち
暑い夏はミネラルを失いやすく、疲労がたまりやすいです。
そこで、夏野菜とたんぱく質で栄養素がしっかりとれる、夏らしいレシピを考えました。

夏バテ予防におすすめなレシピです。
ビタミンB1を含む豚肉とクエン酸を含むレモンで疲労回復に役立ちます。
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材料

2人分
  • 豚ロース 2枚
  • 塩・こしょう(豚ロース下味用) 適量
  • 油 適量
  • トマト 1/2個
  • たまねぎ 1/8個
  • ピーマン 1/2個
  • レモン汁 小さじ1.5
  • 塩 ふたつまみ
  • こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    サルサソースを作る。
    トマトは小さめの角切り、たまねぎ、ピーマンはみじん切りにする。

  2. 2

    レモン汁と行程1を合わせ、塩・こしょうで味を調える。

  3. 3

    豚ロースに塩・こしょうで、下味をつける。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、豚ロースを焼く。

  5. 5

    皿に豚ロースをのせて、上からサルサソースを盛りつけて完成。

コツ・ポイント

サルサソースは、豚ロースを焼く前に作り、
少し味をなじませておくとおいしくなります。
サルサソースにタバスコを入れると酸味と辛みで、より夏らしくなります。
豚肉の他に鶏肉や白身魚にかけてもおいしくできます。

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豊田市
豊田市 @cook_40094347
2022/07/08 00:53に公開
豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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このレシピのキーワード

トマト ピーマン 豚ロース 玉ねぎ

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