豚しゃぶ、豆苗、パクチーのハリッササラダ

ま~さ
ま~さ @cook_40348896

豚の温しゃぶ(豚は冷しゃぶでなく、ぬるしゃぶ!)ポン酢、柚子胡椒で食べるのに飽きたので!
このレシピの生い立ち
育った豆苗の消費とパクチーが安かったので、安売りの豚コマとで、何でも美味しくなるハリッサと麺つゆの組み合わせは外さない気がしたので・・・

豚しゃぶ、豆苗、パクチーのハリッササラダ

豚の温しゃぶ(豚は冷しゃぶでなく、ぬるしゃぶ!)ポン酢、柚子胡椒で食べるのに飽きたので!
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育った豆苗の消費とパクチーが安かったので、安売りの豚コマとで、何でも美味しくなるハリッサと麺つゆの組み合わせは外さない気がしたので・・・

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材料

  1. 豚コマ 300g
  2. 豆苗 1袋
  3. パクチー 1束
  4. ハリッサ(KALDI) 大さじ1
  5. ハリッサ(ハウス食品) 5cm
  6. 麺つゆ(ニンベン) 大さじ2
  7. (麺つゆ薄める用) 90cc

作り方

  1. 1

    豚コマは鍋底に泡が付いたぐらいの温度で、しゃぶしゃぶ。
    沸騰したお湯では茹でない。
    一度に大量にしゃぶしゃぶしない。

  2. 2

    ボウルに40度ぐらいのお湯を用意しておき、しゃぶしゃぶした豚を投入して洗う。
    水で冷やさない。

  3. 3

    豚コマが全てボウルに投入されたら、ザルで水切り。

  4. 4

    豆苗は半分の長さに切り、パクチーも5cmぐらいに切り、豆苗とパクチーの茎の部分をルクエで600W1分レンジにかける。

  5. 5

    ボウルをサッと洗い、水気を取ったら分量のハリッサ、麺つゆ、水を混ぜる。

  6. 6

    ⑤にパクチーの葉を投入して混ぜた後に、レンチンした豆苗とパクチー(出た水は入れない)、水切りした豚コマを混ぜたら完成。

コツ・ポイント

KALDIのハリッサだけでは辛みが少ないのでハウスのハリッサと混ぜて使用。
辛さが苦手ならKALDIのみ。辛さが足らなければハウスで調整。

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ハイボールとレモンハイ、たまにワインを飲みながら、肉チーズを中心にした夕食と、朝食は卵中心のMEC食KK30を始めて、0.1tから現在82kgです。
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