トマトは皮を剥いて一口大に、きゅうりは軽く板ずりしたものを薄切りにしてしばらく置いてから水分を絞っておく。

ボウルに１とツナを入れ、ザックリ混ぜたらしょうゆ・ごま油で味つける。

最後に焼き海苔をちぎって入れ、混ぜたら出来上がり。