ゴーヤとおからの炒め和え クックWK7WOE☆ @delight1122 ご飯と一緒は勿論、サンドイッチやそのまま摘んでお酒にも合う苦味が心地良い一品。このレシピの生い立ちおからと夏野菜ゴーヤ もっと読む ご飯と一緒は勿論、サンドイッチやそのまま摘んでお酒にも合う苦味が心地良い一品。このレシピの生い立ちおからと夏野菜ゴーヤ もっと読む ゴーヤとおからの炒め和え クックWK7WOE☆ @delight1122 ご飯と一緒は勿論、サンドイッチやそのまま摘んでお酒にも合う苦味が心地良い一品。このレシピの生い立ちおからと夏野菜ゴーヤ もっと読む ご飯と一緒は勿論、サンドイッチやそのまま摘んでお酒にも合う苦味が心地良い一品。このレシピの生い立ちおからと夏野菜ゴーヤ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 ゴーヤ 1/4 塩 適量 ごま油 大さじ1 山椒 適量 醤油 小さじ半分〜1 豚挽き肉 50g おから 120g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは塩揉みせずにそのまま 2 フライパンにごま油を入れて、山椒、塩、醤油でゴーヤと豚挽き肉を炒める。 3 おからを加えて和えながら炒める。 コツ・ポイント 味付けは、ゴーヤと豚挽き肉にする。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20845226 コピーしました！ クックWK7WOE☆ @delight1122 2022/06/28 00:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの おから ゴーヤ 豚ひき肉 山椒 似たレシピ その他のレシピ しびれまくり♪おつまみサラダチキン 肉汁じゅわっ！きのこ入り絶品ハンバーグ 6/3ﾖｯﾁｬﾝ☆チキンナゲットお弁当 鶏の塩麹焼き弁当＊ 切り干し大根のカリもちチーズ焼き あっさり＊塩もみ胡瓜と甘辛豚炒め ズッキーニのチーズ醤油マヨ♡ きんぴらごぼうのクリームチーズ和え 絶っ対ハマる！なめらか牛乳クリーム！ 梅えのき(お酒のおつまみ) No-bake donuts Spanish Beef Burritos Chicken Scarpariello Honey Mustard Baked Crusted Tilapia Fillets Oven baked Chicken Kabab 豚の角煮で牛すじカレー❨(@≧↺≦@)❩ ナスの焼きびたし 唐揚げ 揚げたても冷めても美味しい 切って和えるだけ☆オクラ豆腐の揚げ玉和え https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20845226
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