減塩 酢豚 薄切り肉&揚げ焼きで。 アイコ★ケン @cook_40099181 塩分約1.4gです。しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸め、揚げ焼きで作りました。このレシピの生い立ちうちごはん。 もっと読む 塩分約1.4gです。しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸め、揚げ焼きで作りました。このレシピの生い立ちうちごはん。 もっと読む 減塩 酢豚 薄切り肉&揚げ焼きで。 アイコ★ケン @cook_40099181 塩分約1.4gです。しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸め、揚げ焼きで作りました。このレシピの生い立ちうちごはん。 もっと読む 塩分約1.4gです。しゃぶしゃぶ用の薄切り肉を丸め、揚げ焼きで作りました。このレシピの生い立ちうちごはん。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 ～肉の下味～ ○豚ロースしゃぶしゃぶ用 60g ○しょうがすりおろし 少々 ○にんにくすりおろし 少々 ○酒 5cc ○減塩 げんたしょうゆ 5cc 片栗粉 適量 ～炒める～ ★油 少し多め ★玉ねぎ 30g ★人参 半月切り 20g ★ピーマン 乱切り 20g ～甘酢あん～ ◎砂糖 10g ◎減塩 げんたしょうゆ 10g ◎ヒカリ トマトケチャップ 10g ◎酢 10g ◎酒 10g ◎みりん 5g ◎水 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ビニール袋に○を入れ揉み、下味をつける。冷蔵庫に30分くらい置く。 2 薄切り肉を丸め、片栗粉をまぶす。 3 フライパンに少し多めの油を入れ、2の肉を両面焼く。 4 さらに人参、玉ねぎを加えて焼く。最後にピーマンも。 5 ◎の甘酢あんを作る。 6 フライパンに◎を入れ、加熱。数分加熱し、甘酢あんが絡んだら出来上がり。 7 げんたしょうゆ 8 トマトケチャップ コツ・ポイント お肉にまぶした片栗粉で、甘酢あんに片栗粉をいれなくても とろみがつきました。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20845302 コピーしました！ アイコ★ケン @cook_40099181 2022/07/02 10:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 1日6gまでの減塩料理と低たんぱく料理を多く載せています。減塩しょうゆ使用。 もっと読む このレシピのキーワード 酢豚 片栗粉 にんじん ピーマン お肉 豚ロースしゃぶしゃぶ用 酒 玉ねぎ ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンの冷やしきのこ南蛮 油揚げのジューシーこんにゃく肉詰め ブロッコリーサラダ 我が家の定番！まろやかチャプチェ 鶏ひき肉ともやしの和風焼きうどん ホクホク！とろとろ！にんにくのホイル焼き 食材2つ♡ふわふわ卵とトマトの旨炒め 白だしで作るとうもろこしひじき入りご飯 ホクホクかぼちゃそぼろ煮 梅きゅうり納豆ささみのさっぱりうどん♪ Summer Patio Tomato Pasta Rosa Pigs in a Blanket Creamy Cheese Pasta Sauteed Udon Canada Day adult float これはやるべき！簡単☆水餃子スープ！！ もやしナムル ホットケーキにトッピング☆ 超簡単！モーニングプレート！！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20845302
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