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【簡単】タイピーエン(20分)-レシピのメイン写真

【簡単】タイピーエン(20分)

izunせんせ
izunせんせ @cook_40326018

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材料

4人分
  1. キャベツ 150g
  2. いか(正味) 50g
  3. 帆立て(小) 8~10個
  4. えび(むきえび) 12尾
  5. 豚肉(薄切り) 50g
  6. きくらげ 2~3枚
  7. 青ねぎ 1本
  8. 春さめ 100~120g
  9. 卵 2個
  10. 生姜 みじん切り
  11. にんにく 小さじ1
  12. 鶏がらスープ カップ4
  13. 酒 大さじ1
  14. 塩 小さじ1強
  15. ごま油 小さじ1
  16. 片栗粉 適量
  17. サラダ油(揚げ油) 適量
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作り方

  1. 1

    えびは背ワタが残っていれば取っておく。キャベツ、いか、豚肉、ねぎは、それぞれ細切りにしておく。

  2. 2

    春さめは熱湯に浸して戻す(5分間)。

  3. 3

    きくらげは、ぬるま湯に戻して、食べやすい大きさにちぎっておく。

  4. 4

    卵はゆで卵にして殻をむき、片栗粉をまぶして、まわりをきつね色に油で揚げておく。

  5. 5

    中華鍋に油大さじ2を入れ、生姜、にんにくのみじん切りを炒める。

  6. 6

    戻した春さめと鶏がらスープと酒、塩を加えて、味を調える。

  7. 7

    ⑥のアクを取り、はるさめに味がしみたら、ごま油を加え、器に盛る。

  8. 8

    ④の揚げた卵は、縦半分に切って、⑦の上にのせる。

コツ・ポイント

卵は破裂するから、火傷に気をつけて揚げましょう

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izunせんせ
izunせんせ @cook_40326018
2022/07/06 17:23に公開
料理教室講師(管理栄養士)私の講師は90歳パワフルおばあの有料級レシピ*ありえない90歳*★自慢の黒髪★メガネ不要★走る★運転する健康になるにはお金はかからない!私のレシピで毎日過ごしてもらえたら〜!特別な食材は使いません。すべてどこのスーパーでも買える食材です。
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