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サーモンのスパイスソテー
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サーモンのスパイスソテー-レシピのメイン写真

サーモンのスパイスソテー

sardonyxx
sardonyxx @cook_40188119

サーモンにスパイスの衣をつけ、ソテーにしたものです。火を通し過ぎないようにしましょう。
このレシピの生い立ち
佐渡サーモンが美味しそうだったので、コースの魚料理に。
油がしっかり乗ってトロッとした食感のサーモンに、フェンネルとコリアンダーの爽やかな風味と、ナッツのザクザク感を追加してみました。

サーモンにスパイスの衣をつけ、ソテーにしたものです。火を通し過ぎないようにしましょう。
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佐渡サーモンが美味しそうだったので、コースの魚料理に。
油がしっかり乗ってトロッとした食感のサーモンに、フェンネルとコリアンダーの爽やかな風味と、ナッツのザクザク感を追加してみました。

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サーモンのスパイスソテー

sardonyxx
sardonyxx @cook_40188119

サーモンにスパイスの衣をつけ、ソテーにしたものです。火を通し過ぎないようにしましょう。
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佐渡サーモンが美味しそうだったので、コースの魚料理に。
油がしっかり乗ってトロッとした食感のサーモンに、フェンネルとコリアンダーの爽やかな風味と、ナッツのザクザク感を追加してみました。

サーモンにスパイスの衣をつけ、ソテーにしたものです。火を通し過ぎないようにしましょう。
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佐渡サーモンが美味しそうだったので、コースの魚料理に。
油がしっかり乗ってトロッとした食感のサーモンに、フェンネルとコリアンダーの爽やかな風味と、ナッツのザクザク感を追加してみました。

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材料

1人分
  • サーモン(刺身用) 100~150g程度
  • (A)コリアンダー(ホール) 適量
  • (A)フェンネル(ホール) 適量
  • (A)パルメザンチーズ(粉チーズ) 適量
  • (A)ゴマ 適量
  • (A)ナッツ類 適量
  • 小麦粉 適量
  • 卵 適量
  • 付け合せの野菜 適量
  • ヴァンブランソース 適量
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作り方

  1. 1

    サーモンを整形し、水360cc:塩24g:砂糖18gの分量で作った3時間ブライニングする。

  2. 2

    Aの材料をすり鉢ですり、細かくする。

  3. 3

    ヴァンブランソースを作り、みじん切りにしたパセリを合わせる

  4. 4

    サーモンの水気をキッチンペーパーで拭き取り、小麦粉をはたき、溶き卵を1面だけつける。2のスパイスをその面につける。

  5. 5

    オリーブオイルをフライパンで熱し、4のスパイスをつけた面を強火で焼く。

  6. 6

    スパイスに火が通ったら、120度のオーブンで15分焼く。

  7. 7

    ヴァンブランソースを皿にしき、6を盛り付ける。付け合せの野菜も盛り付ける。

コツ・ポイント

サーモンは火が入りやすいので、強火で1面のみを焼き、後は低温オーブンでゆっくり火を通してください。
付け合せかソースで酸味を出してあげるとより良いです。

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sardonyxx
sardonyxx @cook_40188119
2020/06/07 14:14に公開
ホームビストロ/トラットリア用のレシピを置いてます。基本的には自分の備忘録用なので、分量がかなり適当です。味見をしながら佳きように作って下さい。
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このレシピのキーワード

ナッツ サーモン フェンネル 卵 コリアンダー ゴマ 刺身 小麦粉

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