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ズッキーニ&野菜のレンちんは無限大
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ズッキーニ&野菜のレンちんは無限大-レシピのメイン写真

ズッキーニ&野菜のレンちんは無限大

おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843

ズッキーニは色々な夏野菜 味付けで 楽しめます
このレシピの生い立ち
ズッキーニ頂いて味付けに悩み色々試してお昼に食べました。

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ズッキーニ&野菜のレンちんは無限大

おやさいたべよ
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材料

  • ズッキーニ 1本
  • 新玉ねぎ 1/4個
  • まいたけ(今回あったので) 1/2パック
  • 味付け(お好みで)
  • 鶏ガラ&白だし 適量
  • カレー粉&クレイジーソルト 適量
  • バジル&バター 適量
  • コンソメ&トマトピューレ 適量
  • オリーブオイル&レモン 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニは2㎝のサイコロにきる

  2. 2

    玉ねぎも同じサイズ

  3. 3

    まいたけは手でほぐす

  4. 4

    深型の耐熱皿に 野菜入れてラップ 500w 2分→全体をかき混ぜて→500w 30秒 火が通り 完成

  5. 5

    お好みのあじつけする

  6. 6

    休みのお昼
    鶏ひきチンして合えて レモン&バジルで
    オムレツ パスタ と2品出来ました。

コツ・ポイント

①少し大きめに切ると食感いいです。
②鶏ひき肉と合わせるとさっぱり美味しいです
③ハム ウィンナーも合わせると美味しいです
④ご飯 麺 ピザに合います
⑤カボチャ とうもろこし なす ピーマン 枝豆 色々試して味変楽しめます

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おやさいたべよ
おやさいたべよ @cook_40136843
2020/06/09 10:48に公開
お野菜使って メイン 副菜 スイーツ 沢山食べよう(о＾∇＾о)
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このレシピのキーワード

ズッキーニ 新たまねぎ バター まいたけ カレー粉 レモン 鶏ガラ

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