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材料3つ!豆腐でカロリーオフムース
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材料3つ!豆腐でカロリーオフムース-レシピのメイン写真

材料3つ!豆腐でカロリーオフムース

keroro38
keroro38 @cook_40339823

カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
このレシピの生い立ち
しっかり冷やして食べてくださいね☆
ダイソーのミニカップで2人分!

カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
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しっかり冷やして食べてくださいね☆
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keroro38
keroro38 @cook_40339823

カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
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しっかり冷やして食べてくださいね☆
ダイソーのミニカップで2人分!

カロリーオフのおやつを食べたくて、まとめサイトで見たレシピで作りました。
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材料

2人分
  • 絹ごし豆腐 300g(約1パック)
  • ココアパウダー 小さじ3
  • オリゴ糖 小さじ3
  • オリゴ糖(仕上げ用) 各小さじ1
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作り方

  1. 1

    絹ごし豆腐はしっかりお水を切っておく。

  2. 2

    ミキサーに豆腐、ココアパウダー、オリゴ糖を入れてスイッチオン!ココアパウダーの混ざりが悪い時はゴムベラですくい混ぜます。

  3. 3

    ミニカップに入れ、オリゴ糖を小さじ1加えてスプーンで軽く混ぜ冷凍庫で冷やす。

コツ・ポイント

まとめサイトで見たレシピの覚え書き。板チョコも使わずムースが食べたくて作りました。大豆イソフラボンやビタミンが取れてヘルシーおやつ。

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keroro38
keroro38 @cook_40339823
2020/06/07 02:23に公開

このレシピのキーワード

ココア 絹ごし豆腐

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