激ウマ★簡単!ガーリックチキン

ニモたろ
ニモたろ @cook_40346664

ニンニクが効いてとっても美味しいです!おつまみやオムライスのプレートにピッタリです★
このレシピの生い立ち
日本橋の洋食屋さんでオムライスと一緒についてきたガーリックチキンが美味しくて、真似してみました。

激ウマ★簡単!ガーリックチキン

ニンニクが効いてとっても美味しいです!おつまみやオムライスのプレートにピッタリです★
このレシピの生い立ち
日本橋の洋食屋さんでオムライスと一緒についてきたガーリックチキンが美味しくて、真似してみました。

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材料

1〜2人分
  1. 鶏もも肉 120g
  2. 小さじ1/2
  3. にんにくチューブ 7cm
  4. 小麦粉 大さじ1
  5. オリーブオイル 大さじ5

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を7cmくらいに切り、ボウルに入れ、塩とニンニクチューブを入れ和えます。

  2. 2

    5分ほど経ったら、小麦粉を入れまんべんなく鶏肉に付くように混ぜます。

  3. 3

    フライパンに少し多めのオリーブオイルを熱します。※中火

  4. 4

    鶏肉を皮面から入れ、4分中火で焼きます。焼き目が付いたらひっくり返し反対側を3分程焼きます。

  5. 5

    鶏肉で火が通ってない面があればそこを下にして1分程焼きます。
    ※別の面もあればさらに1分 向きを変えるたびに1分足す

  6. 6

    中弱火にし、アルミホイルをかけ1分焼きしっかり火を通します。

  7. 7

    お皿に出してできあがり!

コツ・ポイント

とにかく簡単ですが美味しい!ニンニクが効いてておつまみにもピッタリです☆

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