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新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ
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新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ-レシピのメイン写真

新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ

kitchendee
kitchendee @cook_40298504

鶏胸肉をつかったサッパリあんかけと新じゃがいもです。お肉からもいい感じにダシが出てますよ♪
このレシピの生い立ち
鶏胸肉を使用したサッパリメニューを考えました。

鶏胸肉をつかったサッパリあんかけと新じゃがいもです。お肉からもいい感じにダシが出てますよ♪
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kitchendee
kitchendee @cook_40298504

鶏胸肉をつかったサッパリあんかけと新じゃがいもです。お肉からもいい感じにダシが出てますよ♪
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材料

3人分
  1. 鶏胸肉 100g
  2. 新じゃがいも 3個
  3. ネギ 1/2本
  4. 生姜 1片
  5. サラダ油 大さじ1
  6. ☆オイスターソース 大さじ1
  7. ☆料理酒 大さじ1
  8. ☆みりん 大さじ1
  9. ☆塩コショウ 適宜
  10. ☆水 200cc
  11. 水溶き片栗粉 水、片栗粉大さじ1ずつ
  12. 酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉は包丁で叩いてミンチ状にしておく。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方1写真
  2. 2

    ネギは斜めに切っておく。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方2写真
  3. 3

    生姜は皮を削いでみじん切りに。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方3写真
  4. 4

    新じゃがいもは皮のまま一口大に切り、レンジで温める。今回はシリコンスチーマーで600w5分ほど。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方4写真
  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、1の鶏胸肉を炒めていく。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方5写真
  6. 6

    5に火が通ってきたら2のネギ、3の生姜も入れ炒めていく。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方6写真
  7. 7

    ネギに火が通ったら☆を入れ、混ぜ合わせる。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方7写真
  8. 8

    水を入れて弱中火で一分ほど火を入れる。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方8写真
  9. 9

    火を止め、水溶き片栗粉を全体的にまわし入れたら、再度火をつけてとろみがつくくらいまで一分ほど加熱する。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方9写真
  10. 10

    火を止め、酢をまわし入れて餡の完成。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方10写真
  11. 11

    お皿に4を盛り付け、10の餡をかけて完成。

    • 新じゃがいもと鶏のサッパリ餡かけ作り方11写真

コツ・ポイント

片栗粉でとろみをつける前に塩コショウで再度味見しましょう。鶏胸肉はスーパーなどで手に入る挽き肉でも代用可ですが胸肉のみの方がサッパリするかも?

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kitchendee
kitchendee @cook_40298504
2020/06/06 11:05に公開
和洋折衷色々作ります。自分なりのレシピを備忘録として残そうと始めてみました。
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