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チャードのペペロンチーノ
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チャードのペペロンチーノ-レシピのメイン写真

チャードのペペロンチーノ

KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066

ニンニクスライスとオリーブオイルで炒めるだけ。シンプルにおいしくベータカロチンを頂きましょう
このレシピの生い立ち
思いつきでチャードを買ったので

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材料

  • スイスチャード 1袋
  • ニンニク 1/2かけ
  • オリーブオイル 大さじ１
  • 塩コショウ 少し
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作り方

  1. 1

    スイスチャードはこれくらい使いました

    • チャードのペペロンチーノ作り方1写真
  2. 2

    このくらいに切ります。

    • チャードのペペロンチーノ作り方2写真
  3. 3

    オリーブオイル大さじ１にニンニクスライスを入れます

    • チャードのペペロンチーノ作り方3写真
  4. 4

    強火でいいので焦げないよう傾けて香りを立てます

    • チャードのペペロンチーノ作り方4写真
  5. 5

    チャードを入れて2〜3分炒めたら最後に塩コショウします。強火のままです

    • チャードのペペロンチーノ作り方5写真
  6. 6

    完成です。

    • チャードのペペロンチーノ作り方6写真

コツ・ポイント

茎は固めにシャキッとします。柔らかめがお好みなら、茎から先に炒めて葉を後で入れてください。

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KEIICHICB
KEIICHICB @cook_40311066
2020/06/06 07:55に公開

このレシピのキーワード

ペペロンチーノ にんにく スイスチャード

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