血管若返り！野菜の肉巻き☆ヒハツ炒め-レシピのメイン写真

血管若返り！野菜の肉巻き☆ヒハツ炒め

だんどり亭 @dandori

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牛肉をヒハツで炒めてみました

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材料

牛肉薄切り(しゃぶしゃぶ用) 数枚
インゲン人参少々
ヒハツ少々
醤油少々

作り方

1
人参は干し切り
インゲン、人参をレンチン1分半
肉で巻いてヒハツを掛ける
2
油少々を温めて中火で焼く
3
全体が焼けたら醤油を掛けてさっと焼いて完成

コツ・ポイント

牛肉なので焼きすぎ不要

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2020/06/09 04:03に公開

サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり

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