【活力鍋】南瓜と手羽元のロイタイカレー-レシピのメイン写真

【活力鍋】南瓜と手羽元のロイタイカレー

やおこ
やおこ @yaoko385

南瓜消費にも!
このレシピの生い立ち
活力鍋覚書に。

【活力鍋】南瓜と手羽元のロイタイカレー

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材料

4~5人分
  1. 手羽元 8本
  2. 南瓜(大き目にカット) 1/4
  3. 玉ねぎ(1/4カット) 中2個
  4. エリンギ(1/4カット) 2本
  5. 200cc
  6. ロイタイ イエローカレー 1個
  7. ロイタイ パネーンカレー 1個

作り方

  1. 1

    ◯の材料を全て活力鍋に入れ、高圧で8分→自然放置

  2. 2

    蓋をあけて、水分が増えているので200cc程度残るまで減らす(翌日のスープなどに使って下さい)

  3. 3

    ロイタイ イエローカレーとパネーンカレーを入れて軽くふつふつとするまで火にかける

コツ・ポイント

8分かけることで、手羽元の軟骨までコリコリ感が抜けてつるんとゼリーのような食感になります。
辛いのが苦手ならロイタイマサマンを2つで。

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やおこ
やおこ @yaoko385
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夫婦二人暮らし。カンタン美味しいが大好き。しばしば美味しさよりも簡単をとります(笑)
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