豚肉とキャベツのオートミールチャーハン

140㎝わんたるママ
140㎝わんたるママ @wanntalu

オートミールで作る簡単チャーハンです。豚肉とキャベツでボリュームたっぷり~ランチやお弁当にもピッタリ♪
このレシピの生い立ち
オートミールチャーハンをランチに作りました。
https://ameblo.jp/wanntalu/entry-12752814496.html

豚肉とキャベツのオートミールチャーハン

オートミールで作る簡単チャーハンです。豚肉とキャベツでボリュームたっぷり~ランチやお弁当にもピッタリ♪
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オートミールチャーハンをランチに作りました。
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材料

2人分
  1. オートミール 120g
  2. 150cc
  3. 豚こま肉 200g
  4. キャベツ 1/4個(300g)
  5. シソ 4枚
  6. しょう油 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. 塩こしょう 少々

作り方

  1. 1

    オートミールと水を混ぜ合わせ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで2分加熱します。

  2. 2

    キャベツは細かく切り、しそは細切りにします。

  3. 3

    フライパンに油と豚こま肉を入れて炒めます。

  4. 4

    色が変わってきたらキャベツとオートミールを入れて炒めます。

  5. 5

    キャベツがしんなりしたらシソを入れ、しょう油と塩こしょうで味つけして完成♪

  6. 6

    2022年7月「オートミールチャーハン」の人気検索トップ10入り。ありがとうございます♪

コツ・ポイント

キャベツは細かく切ると食べやすいです。

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140㎝わんたるママ
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歳の離れた子供3人のワーママ。簡単工程で洗い物が少なく、時短でつくれる手間ぬき料理大好き!子どもと一緒にスイーツやパンづくりも楽しみ中。ブログやInstagramで子供とのお菓子作りなどをアップしています♪http://ameblo.jp/wanntalu/Instagram @wanntalu(https://www.instagram.com/wanntalu/)
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