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ドクダミ茶-レシピのメイン写真

ドクダミ茶

KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164

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材料

約2杯分
  • 水 400ml
  • ドクダミ 4本
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作り方

  1. 1

    ドクダミを洗って、水気を切って一週間程干します。沢山束ねると中の方がカビたり乾燥しにくくなるので少量で束ねます。

    • ドクダミ茶作り方1写真
  2. 2

    深めのコップに水を入れて、乾燥したドクダミをちぎって入れます。

    • ドクダミ茶作り方2写真
  3. 3

    600w電子レンジで10分加熱し、茶漉しで葉を取り除きながら器に注ぎます。
    *吹きこぼれに注意して下さい。

    • ドクダミ茶作り方3写真

コツ・ポイント

ドクダミは農薬や動物の汚物で汚染されていない場所で採取してください。

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KA☆NA☆PE
KA☆NA☆PE @cook_40273164
2022/07/13 00:11に公開
低糖質で簡単なメニューをいつも考えています。★糖質を控えめにする事で血糖や中性脂肪が上がりにくい、太りにくいメニューになっています。★スィーツやアルコールは糖質が低くても控え目に楽しんで下さい。★ダイエットは楽しく続ける事が大切だと思います。★ お好みで甘味料の量は調整して下さい。(甘さ控え目レシピになってます)
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