鶏胸カラフルつくね ホワイトマッチョ @cook_40346928 1食分270kcal野菜の甘みが美味しいカラフルなつくねレシピです！このレシピの生い立ちいつものつくねのアレンジです もっと読む 1食分270kcal野菜の甘みが美味しいカラフルなつくねレシピです！このレシピの生い立ちいつものつくねのアレンジです もっと読む 鶏胸カラフルつくね ホワイトマッチョ @cook_40346928 1食分270kcal野菜の甘みが美味しいカラフルなつくねレシピです！このレシピの生い立ちいつものつくねのアレンジです もっと読む 1食分270kcal野菜の甘みが美味しいカラフルなつくねレシピです！このレシピの生い立ちいつものつくねのアレンジです もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鶏胸ひき肉 300g えのき 1袋 ミックスベジタブル 150g 塩 小さじ1/2 胡椒 少々 オリーブオイル 10g アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 えのきを刻む 2 えのき、鶏胸ひき肉、ミックスベジタブル、塩、胡椒を混ぜてタネを作る 3 タネは6等分にして成形する 4 オリーブオイルを熱し、③を焼く 5 蓋をして中火で3分くらい 6 裏返して焼き目をつけ、火が通れば完成！（3分くらい） コツ・ポイント ミックスベジタブルは解凍せずに加えてOKです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20860853 コピーしました！ ホワイトマッチョ @cook_40346928 2022/07/14 13:37に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード つくね えのき ミックスベジタブル 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ レモン漬け レモネードやレモンサワーに 宇宙に飛ばすジャムサンドの作り方 冷蔵庫内トッピングバランスうどん 新玉ねぎとキュウリのレモン和え ゆかりウインナーとキャベツマヨ焼き♡ さっぱりドレッシング 冷やしても！ナス大量消費、ナスのうま煮 無限ピーマン さっぱりトマトと食べるカリカリ豚こま 簡単絶品♪あさりと生姜の佃煮 Crispy Garlic Pepper Air Fried Chicken Wings Mini and Cute Cocoa Marble Bread | used two loaf pans Cheese Sauce Steam Bun Fry Egg with Crab Stick 鶏ももと大根の韓国煮 アーモンドカップケーキ Tarako Pasta ズッキーニとトマトの冷製コンソメ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20860853
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