氷トマトの抗酸化スムージー

氷トマトの抗酸化スムージー

NutsMilk83 @cook_40351069

高リコピントマトのリコピンを余すことなく取り込んで、美肌を叶える抗酸化スムージー。家飲みのチェイサー、飲みすぎた翌朝も。
このレシピの生い立ち
「ブラッディ・マリー」、「レッド・アイ」を家で飲んでいて、朝も飲みたいと思ったことがきっかけ。

高リコピントマトのリコピンを余すことなく取り込んで、美肌を叶える抗酸化スムージー。家飲みのチェイサー、飲みすぎた翌朝も。
このレシピの生い立ち
「ブラッディ・マリー」、「レッド・アイ」を家で飲んでいて、朝も飲みたいと思ったことがきっかけ。

氷トマトの抗酸化スムージー

NutsMilk83 @cook_40351069

高リコピントマトのリコピンを余すことなく取り込んで、美肌を叶える抗酸化スムージー。家飲みのチェイサー、飲みすぎた翌朝も。
このレシピの生い立ち
「ブラッディ・マリー」、「レッド・アイ」を家で飲んでいて、朝も飲みたいと思ったことがきっかけ。

高リコピントマトのリコピンを余すことなく取り込んで、美肌を叶える抗酸化スムージー。家飲みのチェイサー、飲みすぎた翌朝も。
このレシピの生い立ち
「ブラッディ・マリー」、「レッド・アイ」を家で飲んでいて、朝も飲みたいと思ったことがきっかけ。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

材料

2人分

トマト（高リコピン）中トマト3個
岩塩少々
ブラックペッパー少々
オリーブオイル小さじ1/3

保存済み

レシピを保存

作り方

1

*準備/トマト２個冷凍、トマト１個は冷蔵
2

トマト３個をミキサーにかけて滑らかになるまで攪拌する。
3

コップの淵にオリーブオイルを塗る。岩塩とブラックペッパーを小皿で混ぜ合わせておく。
4

コップを返して岩塩とブラックペッパーを適量つける。ミキサーにかけたトマトスムージーをコップに注ぐ。
5

オリーブオイルをスプーンで垂らし入れる。

コツ・ポイント

肌サビを防ぐとされるリコピンを多量に含むトマト。凍らせて効率的に摂取、朝に飲むことで吸収しやすくしたレシピです。
水分が足らない場合はトマトジュースを加えても。
飲みの場でチェイサーにする場合は、タバスコを加えるとGreat。

保存済み

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

共有

印刷

つくれぽ

保存済み

レシピを保存