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チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し
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チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し-レシピのメイン写真

チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し

タマコちゃん
タマコちゃん @cook_40350965

鶏胸チャーシューの煮汁を捨てずに活用したレシピです。常備菜に、お弁当に、おかずにもってこいの一品です。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉チャーシューを作った煮汁を捨てるのが勿体ないな、と思い活用レシピを考えてみました。

鶏胸チャーシューの煮汁を捨てずに活用したレシピです。常備菜に、お弁当に、おかずにもってこいの一品です。
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チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し

タマコちゃん
タマコちゃん @cook_40350965

鶏胸チャーシューの煮汁を捨てずに活用したレシピです。常備菜に、お弁当に、おかずにもってこいの一品です。
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鶏胸肉チャーシューを作った煮汁を捨てるのが勿体ないな、と思い活用レシピを考えてみました。

鶏胸チャーシューの煮汁を捨てずに活用したレシピです。常備菜に、お弁当に、おかずにもってこいの一品です。
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材料

  • ししとう 20本程
  • 茄子 2本
  • 煮汁 大さじ5〜8
  • 油 少々
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作り方

  1. 1

    ししとうはヘタをとり、爆ぜないように、あらかじめ爪楊枝で3〜4ヶ所穴をあけておきます。

    • チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し作り方1写真
  2. 2

    茄子は食べやすい大きさに切ります。
    乱切り、銀杏切り、お好みで♩

    • チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し作り方2写真
  3. 3

    少量の油を引き、中火で熱しフライパン全体があたたまったら、ししとうと茄子を入れ、2〜3分炒めます。

    • チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し作り方3写真
  4. 4

    色が変わり、焼き目がついてきたら、煮汁を大さじ5〜8(お好みで)入れ、中火のまま3〜4分程、煮立たせます。

    • チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し作り方4写真
  5. 5

    完成!

    • チャーシューの煮汁を活用!夏野菜のお浸し作り方5写真

コツ・ポイント

煮汁の量は、お好みで!!
野菜がクタクタに煮てある方が好きな方は、火加減をみつつとろ火で煮ると良いです♩

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タマコちゃん
タマコちゃん @cook_40350965
2022/07/14 10:24に公開

このレシピのキーワード

おひたし チャーシュー なす ししとうがらし

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