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糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き
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糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き-レシピのメイン写真

糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き

CDCキッチン
CDCキッチン @cook_40047384

体内の熱を鎮火してくれる瓜科のズッキーニ。
手軽に美味しくヘルシーに食べれます。#チーズがとろ~り #ズッキーニ #簡単
このレシピの生い立ち
酷暑にガス火を使いたくない派なので、魚焼きグリルで簡単に美味しくズッキーニを食べたかったので作ってみました。

体内の熱を鎮火してくれる瓜科のズッキーニ。
手軽に美味しくヘルシーに食べれます。#チーズがとろ~り #ズッキーニ #簡単
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酷暑にガス火を使いたくない派なので、魚焼きグリルで簡単に美味しくズッキーニを食べたかったので作ってみました。

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糖質制限OK♪簡単ズッキーニのチーズ焼き

CDCキッチン
CDCキッチン @cook_40047384

体内の熱を鎮火してくれる瓜科のズッキーニ。
手軽に美味しくヘルシーに食べれます。#チーズがとろ~り #ズッキーニ #簡単
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酷暑にガス火を使いたくない派なので、魚焼きグリルで簡単に美味しくズッキーニを食べたかったので作ってみました。

体内の熱を鎮火してくれる瓜科のズッキーニ。
手軽に美味しくヘルシーに食べれます。#チーズがとろ~り #ズッキーニ #簡単
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酷暑にガス火を使いたくない派なので、魚焼きグリルで簡単に美味しくズッキーニを食べたかったので作ってみました。

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材料

1人分
  • ズッキーニ 1/2本
  • 塩コショウ 適宜
  • オリーブオイル 小さじ1〜2
  • マヨネーズ 適量
  • ピザ用チーズ 適量
  • ズッキーニ 1/2本
  • チーズ お好みの量
  • 塩こしょう 適量
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作り方

  1. 1

    ズッキーニを7mm程度の輪切りにする

  2. 2

    オーブンプレートなどにアルミ箔を敷き、その上に①を並べる

  3. 3

    ②に塩コショウ、オリーブオイル、マヨネーズをして、魚焼きグリルで5分弱火で焼く。(トースターやオーブンは時間調整)

  4. 4

    ズッキーニに爪楊枝を差してスッと通れば完成♪

コツ・ポイント

★YouTubeで動画配信中です♪
https://youtu.be/YIKnEK88osg

プレートにズッキーニ上並べる時は出来るだけ中央に寄せて置くとチーズが無駄なくトッピングできます。マヨネーズ多めが美味しいです。

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CDCキッチン
CDCキッチン @cook_40047384
2022/07/12 23:18に公開
夫と二人暮らしの主婦です。料理は時短で簡単かつ出来ればヘルシーに!がモットー。ビーガンや糖質制限を経て、結局のところ、「適度な運動とバランスの良い食事に勝るものは無い。無駄食いをやめて、好きなものを食べ、ストレスをかけないことが一番なのだ」というスタンスに舞い戻り、コロナ太りとヌルく奮闘中です♪ Youtube ID/ 725addiction
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このレシピのキーワード

ズッキーニ ピザ用チーズ チーズ

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