朝食オートミールかぼちゃ粥193kcal
よつばのキッチン @cook_40323116
オーバーナイトオーツ風 前日に混ぜて置いとくだけ！ 低カロリーなのでダイエット◎ 腹持ちバツグン 簡単時短で美味しい♡
このレシピの生い立ち
オートミール活用＆缶のスープが美味しいので。
韓国のかぼちゃ粥とか食べてみたいなって。
あっためても美味しいと思います！！
朝食オートミールかぼちゃ粥193kcal
オーバーナイトオーツ風 前日に混ぜて置いとくだけ！ 低カロリーなのでダイエット◎ 腹持ちバツグン 簡単時短で美味しい♡
このレシピの生い立ち
オートミール活用＆缶のスープが美味しいので。
韓国のかぼちゃ粥とか食べてみたいなって。
あっためても美味しいと思います！！
作り方
- 1
オートミール、ほうれん草、かぼちゃスープを混ぜて冷蔵庫に入れておくだけ！
コツ・ポイント
電子レンジで温めてもGood。
ほうれん草はお好みの量で。どんな野菜でもいいと思いますがほうれん草がおすすめ。朝から野菜もとれて腹持ちめっちゃいいです。( ･´ｰ･｀)ﾄﾞﾔｧ
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片付け入れて15分もかからない超時短ダイエットレシピ。ローカロリーなのに美味しいし腹持ちもいいので重宝してます。
せつな12018 -
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20862469
