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食べやすい！梅流しダイエットスープ
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食べやすい！梅流しダイエットスープ-レシピのメイン写真

食べやすい！梅流しダイエットスープ

❥HRK
❥HRK @cook_40172823

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！
このレシピの生い立ち
味なしのスープは苦手なので…(^ω^;)

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！
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味なしのスープは苦手なので…(^ω^;)

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食べやすい！梅流しダイエットスープ

❥HRK
❥HRK @cook_40172823

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！
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味なしのスープは苦手なので…(^ω^;)

梅流しは大根の煮汁に梅干しを入れて食べるものですが、鶏ガラを入れると美味☆風邪をひいた時のお粥にもおすすめです！
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材料

1人分
  • 梅干し お好みの数
  • 鶏ガラ 小さじの半分〜少なめ
  • 乾燥わかめ 好きなだけ
  • 大根(いちょうor輪切り) 約1本半(1cm厚)
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作り方

  1. 1

    大根なし▶お椀に材料を入れたら梅を潰して完成です！

  2. 2

    大根あり▶大根に火を通し、煮汁に先程の具材を入れましょう☆

  3. 3

    ご飯を入れて食べるのも消化にいいのでオススメです☆

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❥HRK
❥HRK @cook_40172823
2020/06/15 07:58に公開
抹茶やチョコ系が苦手なのでレシピはあまり載せません……よろしくお願いします(*^^*)
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このレシピのキーワード

スープ 大根 ワカメ 梅ぼし 鶏ガラ

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