鶏とナスの甘酢炒め

ももあーママ @cook_40308954
カンタン酢とナスが余ってたんで、鶏肉使っておかずにしました。娘がバクバク食べてました。
このレシピの生い立ち
ナスが3本、コストコの鶏肉、カンタン酢があったんで、炒めてみました。
鶏とナスの甘酢炒め
カンタン酢とナスが余ってたんで、鶏肉使っておかずにしました。娘がバクバク食べてました。
このレシピの生い立ち
ナスが3本、コストコの鶏肉、カンタン酢があったんで、炒めてみました。
作り方
- 1
鶏肉に焼き目をつける為、油を入れたフライパンで強火で両面コンガリ焼きます
鶏肉はももでもムネでも。 - 2
両面に焼き目がついたら、一度フライパンから上げ、1cmほどの厚みで切り、フライパンに戻します。蓋をして火を通します
- 3
鶏肉に火が通ったら適当に大きめに切ったナスを入れ、少し炒めます。味付けに液体をいれるので、ナスは火が通らなくて大丈夫
- 4
カンタン酢、砂糖、醤油を入れ、炒めます。今回は砂糖は液体のオリゴ糖を使いました。
- 5
蓋は閉めずに、水分を少し飛ばす感じで炒めると、少しとろみがついて味が良く絡みます。
コツ・ポイント
鶏肉は最初にカットして焼くと、硬いお肉になっちゃうので、1枚で焼いてからカットした方が柔らかくなります。甘めの味付けにするならお砂糖は多めに、塩っぱめなら少なく…って感じでお好みで。
ウチは甘めの味付けです。
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20867659


