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ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏
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ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏-レシピのメイン写真

ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

しっとりジューシーなゆで鶏☆
旨味が閉じ込められた美味しすぎる一品。
おつまみやサラダに入れても◎

このレシピの生い立ち
しっとりした茹で鶏が食べたくて。

しっとりジューシーなゆで鶏☆
旨味が閉じ込められた美味しすぎる一品。
おつまみやサラダに入れても◎

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しっとりした茹で鶏が食べたくて。

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ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏

二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519

しっとりジューシーなゆで鶏☆
旨味が閉じ込められた美味しすぎる一品。
おつまみやサラダに入れても◎

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しっとりした茹で鶏が食べたくて。

しっとりジューシーなゆで鶏☆
旨味が閉じ込められた美味しすぎる一品。
おつまみやサラダに入れても◎

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材料

4人分
  • 鶏もも肉 2枚
  • 塩麹 大さじ1
  • 黒胡椒 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉にフォークでグサグサと穴を開け、塩麹をすり込み、1時間ほどつける。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方1写真
  2. 2

    鶏もも肉を適当に切り開いて薄くする。
    皮は取っても取らなくても大丈夫です。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方2写真
  3. 3

    くるくる巻く。
    皮は外側。
    黒胡椒をする場合はこのタイミングで。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方3写真
  4. 4

    巻けたらラップに乗せる。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方4写真
  5. 5

    ラップでギュッと巻いてキャンディ状にする。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方5写真
  6. 6

    両端を折り畳んだら

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方6写真
  7. 7

    さらにラップで包む。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方7写真
  8. 8

    大きな鍋にたっぷりと湯を沸かし、ボコボコ沸騰したら、肉をそっと入れる。

    • ジューシー☆鳥もも肉のゆで鶏作り方8写真
  9. 9

    再びボコボコ沸騰してから弱火で12〜15分茹でる。
    冬場は冷めるのが早いので長めに茹でると安心です。

  10. 10

    蓋をして冷めるまで放置。
    冷めたらラップを取り、
    カットすれば完成。

  11. 11

    おろしソースをかけても美味しい☆
    【大根おろしソース】
    レシピID: 20798215

  12. 12

    【玉ねぎおろしソース】
    レシピID: 20804735

コツ・ポイント

ラップで包んでゆでることでパサつき防止。余熱で中までじっくり火を通すことでしっとりとします。

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二姫一太郎ママ☆
二姫一太郎ママ☆ @cook_40091519
2020/06/13 12:32に公開
簡単で栄養のあるレシピを考えて作っています。料理はその日冷蔵庫にあるもので。味付けは目分量。適当ですが、自分が食べたいものを、楽しんで作るがモットー。
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このレシピのキーワード

茹で鶏 鶏もも肉 こうじ

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