玉ねぎとセロリとしょうがなど野菜をみじん切りにする。

耐熱容器にみじん切りした野菜とひき肉を乗せ、カレールウとケチャップを入れ、ラップをして600Wのレンジで３分加熱する。

３分したら、全体的に上下と野菜とひき肉を細かくするように混ぜる。
更に、３分加熱する。

３分したら、更に全体を混ぜたら出来上がり。