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ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット
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ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット-レシピのメイン写真

ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豆腐とヨーグルトで生クリームを使わないから
ヘルシー、ダイエット中もOK

ブルーベリーの効果で
豆腐を全く感じない

このレシピの生い立ち
貴重なクリームチーズを半分だけ使い、
カロリーを抑えるために、豆腐を入れました

せっかくレアチーズケーキを作るのに、
豆腐の味がするのは残念
なので、試行錯誤した結果
豆腐感が無いレアチーズケーキになりました

豆腐とヨーグルトで生クリームを使わないから
ヘルシー、ダイエット中もOK

ブルーベリーの効果で
豆腐を全く感じない

このレシピの生い立ち
貴重なクリームチーズを半分だけ使い、
カロリーを抑えるために、豆腐を入れました

せっかくレアチーズケーキを作るのに、
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ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

豆腐とヨーグルトで生クリームを使わないから
ヘルシー、ダイエット中もOK

ブルーベリーの効果で
豆腐を全く感じない

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貴重なクリームチーズを半分だけ使い、
カロリーを抑えるために、豆腐を入れました

せっかくレアチーズケーキを作るのに、
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豆腐とヨーグルトで生クリームを使わないから
ヘルシー、ダイエット中もOK

ブルーベリーの効果で
豆腐を全く感じない

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貴重なクリームチーズを半分だけ使い、
カロリーを抑えるために、豆腐を入れました

せっかくレアチーズケーキを作るのに、
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材料

  • クリームチーズ 100g
  • 絹豆腐 100g
  • ヨーグルト 100g
  • ハチミツ 大さじ3
  • ★ブルーベリー 60g
  • ★きび砂糖 小さじ1
  • ゼラチン+水 5g+大さじ2
  • ラム酒 大さじ1
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作り方

  1. 1

    水にゼラチンをふやかす
    10分後、レンジ30秒
    ★ブルーベリーにきび砂糖をまぶし、ラップなしレンジ2分

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方1写真
  2. 2

    クリームチーズをラップなしレンジ40秒

    フープロにクリームチーズを入れ混ぜる

    豆腐を加えて混ぜる

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方2写真
  3. 3

    ヨーグルト、ハチミツ、ブルーベリーを加えて混ぜたら、レンジでチンしたラム酒とゼラチンを入れて混ぜる

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方3写真
  4. 4

    全ての材料が混ざるように、ヘラを使って下から混ぜ合わせる
    フープロは時々、下の方に混ざりきらずに残ってる事があるので注意

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方4写真
  5. 5

    型に注ぐ
    冷蔵庫で1~2時間

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方5写真
  6. 6

    フープロがなければ、泡立て器を使い手で混ぜてください
    ブルーベリーの粒々感があり、それも美味しいと思います

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方6写真
  7. 7

    2020/8/15 ブルーベリーレアチーズケーキで人気検索トップ10入りしました♪

  8. 8

    ryoryo7さん

    つくれぽありがとうございます♪

    つぶつぶ感があると美味しいですね♪
    美味しく作って頂き嬉しいです

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方8写真
  9. 9

    クック3VG036☆さん
    つくれぽありがとうございます♪
    美味しそうなお写真感激です♡
    手作りは最高ですね~

    • ベリー☆焼かない豆腐ケーキ★ダイエット作り方9写真

コツ・ポイント

クリームチーズ、豆腐、ヨーグルトが100gで覚えやすいと思います!

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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2020/06/15 05:33に公開
つくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

ケーキ ブルーベリー はちみつ クリームチーズ ゼラチン ラム酒 絹ごし豆腐 ヨーグルト

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