軽食的な感じでも、おk♡おやつや、夜食にも罪悪感無しでサッパリしたのが食べたい時におすすめです♡♡♡

ビタミンと大豆イソフラボンで美容やダイエットにも♪意外な組み合わせですが、おいしいです☆

便秘予防に毎朝食べてるヨーグルト☆きなことアーモンドで美容と健康にもいいヘルシーなヨーグルトにしてみました♪♪

コスタイリッシュママさん、つくれぽありがとう！ロコロ便、便秘の方で、めまい・耳鳴りがある場合は、腸内の潤い不足かも♪

ヨーグルトのアレンジ。和風で優しい味です。ホットにするとより美味しいです。

無調整豆乳とすり胡麻、アーモンド、きな粉、ハチミツで体も心も温まる！

美容と健康に良いものを混ぜたらおいしくできました～。

黒ゴマアーモンドきな粉の大豆イソフラボンとビタミンEとセサミンで健康に！ 香ばしく

ヨーグルトに黒ごま♡ほんとにあう♡

超簡単な時短レシピ！手軽に食べられるバナナヨーグルトにきな粉・黒ごま・はちみつをかけ風味豊かに♪朝ごはんやおやつに◎

レンチンで簡単にポキポキ折れるクッキーが作れます♫米粉で作るので歯ごたえ抜群✧罪悪感無しのクッキー(^^)v孫達が『美味しい〜♡』って喜んで食べてくれたので覚え書きですw色々な形や味で楽しめますょ〜♫ココア味も美味しかったです♫

アーモンドと黒ゴマがミックスされたきな粉を発見、お正月残りのお餅にからめたら芳醇な香りが素敵で体にも良さそうで大満足！