ヘルシードライカレー あずえもん0706 @cook_40351987 もやし感ないです。このレシピの生い立ちダイエットしたくて。 もっと読む もやし感ないです。このレシピの生い立ちダイエットしたくて。 もっと読む ヘルシードライカレー あずえもん0706 @cook_40351987 もやし感ないです。このレシピの生い立ちダイエットしたくて。 もっと読む もやし感ないです。このレシピの生い立ちダイエットしたくて。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 4人分 豚ひき肉 250グラム もやし 一袋200グラム ピーマン 3個 玉ねぎ 2分の1個 ローリエ 1枚 オリーブ油 大さじ２杯強 カレー粉 大さじ2〜3 ★水 2分の1カップ ★カレールウ 15グラム ★トマトケチャップ 大さじ3強 ★塩 小さじ2 塩 少々 ごはん 茶碗４杯 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 玉ねぎ、ピーマン、もやしはみじん切り。 2 鍋にオリーブ油をいれて弱めの中火→もやしと玉ねぎをいれて炒め→ひき肉ピーマンローリエを加え肉がポロポロになるまで炒める。 3 カレー粉を加え香りが出るまで炒め★を加え中火にし混ぜながら煮立たせる。汁気がなくなったら塩で味を調える。 4 器にごはんを盛って3をかける。 コツ・ポイント 簡単 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20868341 コピーしました！ あずえもん0706 @cook_40351987 2020/06/12 05:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード ドライカレー もやし ピーマン 豚ひき肉 カレー粉 玉ねぎ ご飯 ケチャップ 似たレシピ その他のレシピ 穴子とカリフラワー和え 胡麻だれ すりごまなし 牛ロース焼き肉 蛸焼き飯 キーマカレーの残りでカレー炒飯 サムギョプサルのタレ 簡単カフェ気分♩ロコモコハンバーグ丼 簡単☆牛肉しぐれのさっぱり冷やしうどん 簡単☆豚こま肉と玉ねぎのしょうが焼き 簡単！鶏むね肉スタッフドチキンブレスト You Tiao / Chinese Donut / Cakwe [Vegan-Friendly] Cute Sushi Rice Balls Pasta with Italian sausage, fennel and cream Chicken Teriyaki Indonesian Beef Jerky / Dendeng Padang キュウリ？？いやいやキウイ素麺 ふっくら♡うす塩豆がゆ モッツァレラと押し麦のタブーレinトマト えのき昆布の冷ややっこ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20868341
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