チャック式の袋に手でちぎったバナナと適当に切ったキウイ、お好みで砂糖等を入れる。

口を閉めた袋の上から、バナナとキウイを多少形が残る程度に潰し、冷凍庫で2時間～一晩位凍らせる。

冷凍庫からだし、袋の上から手で揉みほぐす。固い様なら少し置いてから、ビンの底などで押し潰す。

牛乳を加えて、さらに揉むように混ぜたら完成！
溶けやすいので出来たら直ぐに食べて下さい。

今回のキウイとバナナはこの位のサイズで、牛乳は20g入れました。