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さつま芋と香味野菜のミネストローネ
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さつま芋と香味野菜のミネストローネ-レシピのメイン写真

さつま芋と香味野菜のミネストローネ

豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

さつま芋の甘みと香味野菜の旨みが溶け出してスープはとろっと味はさっぱり。薄味なのにしっかり美味しい♡ハーブがポイント!
このレシピの生い立ち
まろやかな甘さを出したかったのでさつま芋を使いました。

さつま芋の甘みと香味野菜の旨みが溶け出してスープはとろっと味はさっぱり。薄味なのにしっかり美味しい♡ハーブがポイント!
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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980

さつま芋の甘みと香味野菜の旨みが溶け出してスープはとろっと味はさっぱり。薄味なのにしっかり美味しい♡ハーブがポイント!
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まろやかな甘さを出したかったのでさつま芋を使いました。

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材料

2人分
  • さつま芋 小1本
  • 玉ねぎ 1/2個
  • にんじん 1/3本
  • セロリ 1/2本
  • にんにく 1片
  • 塩 小さじ1/3
  • オリーブオイル 大さじ2
  • ●トマトジュース 200ml
  • ●水 200ml
  • ●ドライバジル パセリ 各大さじ1/2
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作り方

  1. 1

    野菜は1cmの角切りに切ります。にんにくはみじん切りにします。

    • さつま芋と香味野菜のミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ、火をつけ弱火でにんにくが香り立ったら野菜と塩を加え5分ほど炒めます。

    • さつま芋と香味野菜のミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎとさつま芋が透き通ったら●を加え、中火で沸騰したら弱火にして、蓋をずらして乗せ20分ほど煮みます。

    • さつま芋と香味野菜のミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    味見をして味が足りなければ塩で整え完成です。オリーブオイルを回し入れ、お好みで粉チーズをかけて下さい。

    • さつま芋と香味野菜のミネストローネ作り方4写真

コツ・ポイント

調味料を控えました。さつま芋で甘さを出しハーブを多めに入れました。生のハーブであれば出来上がりの直前に加え色鮮やかに香りを立てて下さい。最後にオリーブオイルをひと回しすると味がまとまります。

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豆苗☆
豆苗☆ @cook_40236980
2020/08/03 05:11に公開
ご一緒できる時間に心から感謝しております。
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このレシピのキーワード

ミネストローネ セロリ さつま芋 にんじん にんにく トマトジュース 玉ねぎ

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