皮ごとキウイの元気盛り

クック5WVFYR☆ @cook_40351966
キウイブラザースもびっくり!皮ごとキウイの元気のびのび盛りです。
このレシピの生い立ち
ニュージーランドの友人から教えてもらった食べ方です。
作り方
- 1
キウイの産毛を洗う。
- 2
キウイをスライスします。
- 3
元気に盛り付けました。
コツ・ポイント
皮ごと食べると食物繊維をたっぷり、栄養を丸ごといただけます。
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キウイラッシー
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お腹スッキリ♪サッパリ♪キウイ酢
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キウイのちらし寿司
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