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イースト&卵無し!キヌアフォカッチャ
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イースト&卵無し!キヌアフォカッチャ-レシピのメイン写真

イースト&卵無し!キヌアフォカッチャ

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

キヌア粉末はパンやフォカッチャを作るにも使えます!グルーテンもイーストも入っていないので消化しやすい体が嬉しいレシピです
このレシピの生い立ち
キヌアのスパイシーな味がローズマリーと美味しいオリーブオイルで調整されるので美味しいです。キヌア粉末だけ使うレシピなのでウイナーなしのバージョンで作るなら低giレシピになります。

キヌア粉末はパンやフォカッチャを作るにも使えます!グルーテンもイーストも入っていないので消化しやすい体が嬉しいレシピです
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キヌアのスパイシーな味がローズマリーと美味しいオリーブオイルで調整されるので美味しいです。キヌア粉末だけ使うレシピなのでウイナーなしのバージョンで作るなら低giレシピになります。

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イースト&卵無し!キヌアフォカッチャ

ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945

キヌア粉末はパンやフォカッチャを作るにも使えます!グルーテンもイーストも入っていないので消化しやすい体が嬉しいレシピです
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キヌアのスパイシーな味がローズマリーと美味しいオリーブオイルで調整されるので美味しいです。キヌア粉末だけ使うレシピなのでウイナーなしのバージョンで作るなら低giレシピになります。

キヌア粉末はパンやフォカッチャを作るにも使えます!グルーテンもイーストも入っていないので消化しやすい体が嬉しいレシピです
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材料

400gぐらい
  • キヌア粉末 350g
  • オリーブオイル 100ml
  • ベーキングパウダー 大さじ1
  • ローズマリー 1本
  • 塩 ひとつまみ
  • 水 350g〜
  • オープション
  • ズッキーニ 2本
  • ウイナー(グルーテンフリー) 2本
  • *グルーテンアレルギーの方、グルーテンフリー表記を確認しましょう。
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作り方

  1. 1

    大きなボウルにキヌア粉末、ベーキングパウダーと塩を混ぜる

  2. 2

    少しずつ水を注ぎながらこねる

  3. 3

    生地がコンパクトになり始めたらオリーブオイルも少しずつ加える

  4. 4

    ローズマリーとウイナーも加えて混ぜる

  5. 5

    オーブンシートを引いた鉄板に生地を広げ180度で30分間やく

  6. 6

    それだけです!

    • イースト&卵無し!キヌアフォカッチャ作り方6写真

コツ・ポイント

◆オーブンによって焼く時間が30分間〜40分間です
◆ウイナーの代わりに好きなソーセジでいいです
◆オープションの材料を入れなくても美味しいです

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ペルースーパーフード
ペルースーパーフード @cook_40259945
2022/07/28 04:54に公開
旅行業界のアカデミー賞ワールドトラベルアワードで、7年連続「世界最優秀グルメ観光地賞」を受賞しているペルー。現地の文化とヨーロッパ、日本、中国、アフリカからの移民の文化が融合し、海岸、アンデス山脈、アマゾンの豊かな食材と織りなす、実はグルメ大国なんです。しかも、豊かな自然にはぐくまれたスーパーフードの宝庫。そんなスーパーフードを使って栄養満点、ヘルシーな料理を作ってみませんか?
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このレシピのキーワード

フォカッチャ ズッキーニ キヌア

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20877411
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