納豆サラダ

藤枝市保健センター
藤枝市保健センター @FujiedaCity

★保育園レシピ★子どもたちからリクエストが多く、とても人気なメニュー。ごはんと合うので、ご飯にかけて食べる子も!
このレシピの生い立ち
藤枝市内の保育園で提供しているメニューです。

納豆サラダ

★保育園レシピ★子どもたちからリクエストが多く、とても人気なメニュー。ごはんと合うので、ご飯にかけて食べる子も!
このレシピの生い立ち
藤枝市内の保育園で提供しているメニューです。

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材料

子ども2人+大人2人
  1. ひきわり納豆 1.5パック
  2. プロセスチーズ 18g
  3. ロースハム 2枚
  4. きゅうり 2/3本
  5. にんじん 3.5㎝
  6. ★酢 小さじ2
  7. ★しょうゆ 大さじ1/2
  8. ★砂糖 大さじ1/2
  9. ごま 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    にんじんはいちょう切りにし、ゆでる。きゅうりは輪切りにし、水分をしぼる。

  2. 2

    ハム、チーズは5mm~1㎝ほどの角切りにする。

  3. 3

    ★のドレッシング材料混ぜ合わせておく。

  4. 4

    材料全てをボールに入れ、混ぜ合わせる。
    (給食は量が多いので、このような大きなボールに入れ、手で混ぜます。)

  5. 5

    よく混ぜ合わせたら完成

コツ・ポイント

・箸でつかみやすいように、きゅうりは輪切りスライス、にんじんはいちょうに切ります。
・調味料は一度火にかける(または電子レンジで加熱する)ことで、お酢の酸味が飛び、小さなお子様にも食べやすい味になります。

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