ツナの炊き込みご飯〜幼児食〜

ツナの炊き込みご飯〜幼児食〜-レシピのメイン写真

ツナの炊き込みご飯〜幼児食〜

ゆり☆heehee @cook_40231948

炊き込みご飯ならおかわりして食べてくれます。おかずを食べなくてもこれさえ食べてればいいかな？
このレシピの生い立ち
炊き込みご飯を手軽に作りたくて。九州の甘いめんつゆストレートを使いました。濃縮タイプであれば調節が必要かな。

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ゆり☆heehee @cook_40231948

炊き込みご飯ならおかわりして食べてくれます。おかずを食べなくてもこれさえ食べてればいいかな？
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材料

お米 2合
水適量
ひじき適量
にんじん 1/2本くらい
しめじ 1/3パックくらい
ツナ缶 1缶
めんつゆストレート大さじ1
乾燥昆布あれば

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作り方

1

お米を2合研いで、水は線より2mmくらい少なめに。
2

ひじきを水で戻す
3

にんじんを千切りしてお米の上へ。しめじをみじん切りしてにんじんの上へ。
4

ツナ缶の油を切ってにんじんの上へ。
5

ひじきの水を切ってツナの上へ。
6

めんつゆを大さじ1いれる。乾燥昆布があれば上に1つ入れて、炊飯スタート。炊き上がれば昆布をとって完成！
7

炊き込みご飯には、甘い炒り卵を乗せるとまた美味しい！

コツ・ポイント

味は薄めです。お好みでめんつゆを増やしてもいいかも。

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ゆり☆heehee @cook_40231948

2022/07/19 10:38に公開

離乳食とおつまみ作り。手を抜いたりちゃんと作ったり。パクパク食べてくれると、作るのが楽しい！離乳食から幼児食になりました。食べてくれそうなレシピを見つけるの、難しい。

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このレシピのキーワード

ご飯ツナひじきシメジにんじん乾燥昆布米

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