【サバ缶】あっさりサバさらだ♡
♡マッキークッキング @cook_40346876
食べやすいサバ缶はツナ風でレモンの香りと
レモンドレッシングで爽やかなサラダに〜
このレシピの生い立ち
ムニエルにレモンのトッピングがあるので
これは！サラダにも合うと信じて
作ってみました
【サバ缶】あっさりサバさらだ♡
食べやすいサバ缶はツナ風でレモンの香りと
レモンドレッシングで爽やかなサラダに〜
このレシピの生い立ち
ムニエルにレモンのトッピングがあるので
これは！サラダにも合うと信じて
作ってみました
アプリでひらく作り方
- 1
レモンのはじめは薄切り4・5枚切り
イチョウ切りで飾りにのこします
残りレモンを絞ります
（50ccの汁がとれてます） -
- 2
レモンの皮はすりおろしておきます
半分ぐらいの皮で大丈夫です
（サバ缶に使います） -
- 3
ボールにマヨネーズ・オリーブオイル
50ccレモン果汁・塩コショウを
混ぜ合わせます -
- 4
お好みの味で塩コショウは
調整します -
- 5
お皿にお好きな野菜を盛り付けます
（これはトマト・レタス・キュウリ） -
- 6
サバ缶の中骨は食べれますが
身をほぐすついでに外しました -
- 7
ほぐしたサバ缶のサバの身に
レモンのすりおろした皮をサッと
和えます -
- 8
サラダにサバを盛り付けて
イチョウ切りしておいたレモンを
散らして完成です -
- 9
レモンドレッシングをかけて
食べます -
コツ・ポイント
サバ缶の骨は柔らかいので食べれますが
ちょっと外してあげると
サラダが食べやすいです
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