簡単に食物繊維を取りたいこのレシピの生い立ち調味料の目安を覚えておきたくて絹ごし豆腐に乗せて食べます
キャベツは食べやすい大きさに切ってから、サッと水洗いビニール袋に入れて５分くらいチン
わかめは水で戻す指定の時間が経ったら、水から上げておく
熱々のキャベツを水で冷やして、水気をしぼってから、ポリ袋に入れる
ごま油、わかめ、塩、しょうゆ、味の素を入れてよく混ぜる冷蔵庫でよく冷やす
いりごまを振っていただきます
キャベツを茹でるのはめんどくさいので、レンチン
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